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春节吃什么好?这15种零食适合春节吃

来源:网络整理 作者:采集侠 人气: 发布时间:2019-02-09
摘要:春节期间,免不了要准备很多零食,哪些零食才能健康又美味?

  春节期间,少不了有亲朋好友来访,因此家里一般都要准备一些小零食。但有的零食吃多了对健康不利,下面是专家推荐的15种健康零食,看看在你的零食清单上吗?

  1.柑橘——富含维生素C

  柑橘、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。

  2.葡萄干——补血

  葡萄干,有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。

  3.芝麻糊——乌发

  芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

  4.葵花子——养颜

责任编辑:采集侠

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